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呼和浩特合法供卵_新妈咪塑身——必从月子开始

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【导语】新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及过多的热量,身体会很快发胖,各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果,所以,产后塑身是从月子开始。

颈部

1、 向前低头,使下巴尽可能地向回收,直到脖子后面有拉紧的感觉,慢慢地抬起头,再向后仰头,仰到极限为止。交替反复做10次。

2、 向左右歪头,尽量的使耳朵贴近肩膀。交替反复做10次。这样做,会使你有一种嗓子发热、眼睛发亮的感觉。

手臂

1、 手臂向前伸,两手的五指交叉,手掌向外用力推,停一会儿,再使手臂弯曲,手心相对合掌,两肘尽力向内用力,交替做10次。

2、 手臂向后伸,两手五指交叉,两臂尽力向远处伸的同时有向上抬。这样做会使你的上臂和肩部有一种发胀,发热的感觉。会得到很好的放松。

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腹部

1 、平卧床上,两手重叠放在腹部,自然呼吸,做腹部的收缩,收缩时要快,腹部要用力,然后慢慢地放松。做1020次,以后逐渐增加至50次,做这个动作时,全身其他的部位要放松。黑龙江试管供卵

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腿部

1 、平卧在床上,使你的上身

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冬季宝宝嘴唇干裂可以用润唇膏吗

冬季宝宝嘴唇干裂可以适当使用安全无危害的润唇膏。

原因:

因为冬季天气干燥寒冷,宝宝嘴唇保护能力薄弱,容易受环境影响导致嘴唇干燥干裂,所以,家长可以自制或者选择一款健康无害的润唇膏给宝宝适当使用,这里的适当主要是指外出期间可以少量使用。

注意:不要频繁或者长期使用。

1、口唇膏看起来油油的,能起到保护嘴唇的作用,但也对空气中的各种有毒灰尘有一定的吸咐作用。孩子的小嘴涂上唇膏就像是一个吸尘器一样,将空气中的这些有害物质吸附在嘴上。

2、孩子不是大人,他们老是会用舌头去添自己的小嘴,这等于是将有毒物质都吃到肚子里去了,对孩子的健康没有好处。因此,家长们最好不要给孩子涂口唇膏,而要从根本上解决孩子缺水的问题。


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冬天合理使用宝宝润唇膏

为了不让孩子舔唇,那么就要注意做好嘴唇的滋润,最简单的方法就是使用润唇膏。

需要注意的是:

千万不要为了图方便就给孩子使用成人的润唇膏,因其添加剂过多可能会损伤宝宝娇嫩的肌肤,更重要的是唇膏通常会被带入口中,选择安全的儿童唇膏非常重要。

如何选购宝宝润唇膏:

一是宝宝专用润唇膏,最好选择口碑较好已经面市多年的产品;

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