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坐月子可以喝雪碧吗

【导读】坐月子可以喝雪碧吗?这对夏天里分娩的妈妈来说是个困惑已久的问题。由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。月子里要注意很多的事情,不能乱吃东西。夏天坐月子的话不能吹风扇,不能吹空调,还要穿得严严实实的,那叫一个热啊,真想一杯冰凉的雪碧下肚子。那么,坐月子可以喝雪碧吗?

坐月子能吃水果吗?坐月子必吃的12种水果

女性在生完孩子后都是需要坐月子的,坐月子是指孕妇在产后一个月或42天进行休养,在坐月子期间,饮食上宜清淡,可适当多吃蔬菜水果,均衡饮食,加强营养;尽量多注意休息。那么,女性在坐月子期间能吃水果吗?

坐月子必吃的12种水果

1、奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。高端广西代孕网对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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2、葡萄

味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。

3、香蕉

味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。

4、龙眼

又称桂圆,味甘性温,产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。

5、橄榄

味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妈妈常食橄榄,可使宝宝更聪明。

6、菠萝

味甘酸,性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。

7、苹果

苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

8、榴连

味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

9、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。

10、樱桃

性温,味甘微酸;入脾、肝经。适合体质虚弱者食用,可以帮助调养脾胃,补气养血,防治消化不良,腰酸背痛,四肢无力。

11、荔枝

养肝补脾,滋阴补血,生津止渴,性平,非常适合产妇吃,但一次不能吃多,以免引起低血糖

12、山楂

味甘酸,性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

总结:女性在坐月子期间是可以吃水果,只是要吃常温的水果,不能吃冰箱冷冻的水果,由于在月子期间胃肠道蠕动比较慢,同时活动又特别少,很容易出现便秘现象,需要多吃各种水果促进肠道的蠕动以缓解便秘症状,同时还能够补充身体的维生素以及微量元素。

剖宫产坐月子可以洗头吗

剖宫产坐月子可以洗头吗?坐月子是产妇产后的头等大事,坐月子对于剖宫产产妇尤其重要。月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况,月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。剖宫产坐月子可以洗头吗?这是产妇坐月子的首要问题。老一辈不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

剖宫产坐月子可以洗头吗?其实,坐月子是可以洗头的,但要注意以下几点:

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,所以坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间最好不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

孕妇可以喝可乐吗

在怀孕期间,孕妇处在特殊时期,饮食方面需要特别注意,否则不但不利于自己的健康,还可能会影响胎儿的生长发育,得不偿失。那么,孕妇可以喝可乐吗?

简单来说,孕妇是不可以喝可乐的。可乐一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等物质。它们对孕妇以及胎儿都有害无益。咖啡因有刺激性,能够刺激胃部蠕动和胃酸分泌,从而引起肠痉挛。常饮咖啡的孕妇很容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡甚至会导致慢性胃炎。

除此之外,可乐中的色素在孕妇体内蓄积,会干扰多种酶的功能,对孕妇的新陈代谢及胎儿的生长发育产生不良影响。同时,由于可乐中过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇身体后,会引起中枢神经系统兴奋,产生烦躁不安、呼吸加快等不良反应。还能通过胎盘作用于胎儿,使母体内的胎儿直接受到咖啡因的危害,极有可能导致孩子出生后患上先天性疾病,甚至发生胎儿死亡等严重的中毒后果。

所以说,孕妇不可以喝可乐。因为可乐不仅对自己,对胎儿都有非常大的危害。为了宝宝的健康成长,就忍受一段时间,克制自己想喝嘴馋的欲望。

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